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jueves, 28 de agosto de 2014

El corredor. Hace un año

Hace aproximadamente un año comenzó todo. Para qué mentir, que somos corredores y no nos avergonzamos de ser obsesivamente precisos. Fue hace exactamente un año.
Vuelvo a leer la escuetas líneas de mi diario de corredor, aunque lo recuerdo perfectamente.
Era día de descanso en la séptima semana de mi plan de 18 semanas para mi primer maratón en Valencia. No tocaba, pero no me pude resistir. Pasábamos el día visitando a mi hermana en un precioso pueblecito del Valle del Lozoya, de lo más bonito que tenemos por Madrid.
Casualmente llevaba unas zapas prejubiladas y una bolsa con ropa de correr en el maletero, ya sabéis que nunca se sabe, por eso  yo siempre las llevo en el maletero.
Correr con el fresquito de la Sierra al anochecer, tras una semana de horrible calor en Madrid era demasiado bueno como para perdérselo, y yo siempre he sido un hombre fácil.
Intentando buscar un caminito que bordeaba un pantano me metí en una terreno irregular e impracticable del que afortunadamente salí sin un esguince-había tenido suerte-pensé, iluso de mí.
Aunque seguramente no fue la causa, si pudo ser la gota que colmó el vaso.
En mi diario tengo apuntado: molestias en tobillos y plantas, posiblemente adaptación pero OJO con lesión. 
Como siempre, optimista pero valorando todas las posibilidades. Como siempre ante cualquier molestia significativa, dejé pasar dos días y, como me encontraba perfectamente, olvide el tema y seguí con mi rutina. Unos gloriosos intervalos (¿has visto Gonzalo que aplicado?) de 6*1000 a 4:10.
Leo en mi diario que me cuesta seguir el ritmo Easy y que lamento no llegar a la frecuencia deseada para este tipo de entrenamiento, apunto que a lo mejor tengo que ir más rápido el próximo día, quizás a 4 pelado...
                                                     Asturias. Mi perspectiva actual
Aquí se reconoce fácilmente al novato en su primer tercio del plan, antes de la carga de kilómetros y los miedos del final, hablan las endorfinas y la maravillosa inexperiencia, es la fase "sobradete".
Lo bueno de escribir una bitácora o diario, es que siempre te da material para reírte de tí mismo, es cuestión de tiempo y perspectiva.
Luego no tengo nada apuntado hasta los intentos de correr ya con el título de FP en la mano (fascitis plantar).
Ha pasado un año y todo sigue más o menos igual en cuanto a los pies se refiere.




Estoy contento porque he conseguido los dos objetivos que me propuse: no amargarme y no perder mi buena forma física. No sin esfuerzo, tengo que decir.
Los que habéis leído lo que he escrito específicamente sobre esta lesión ya sabéis de sus peculiaridades. Si algo tiene de positivo es su buen pronóstico, el 90-95% se cura. Lo malo es el tiempo que se toma. Un año es la media, lo que para unos son 6 meses para otros serán 2 años, es lo que hay.
Y aquí estoy esperando lo mejor pero también preparado para lo peor.
Lo curioso es que ahora vivo esta espera con gran ilusión, de las mayores ilusiones de mi vida.
Si este año sin correr no ha sido tan malo como pensaba, pero por otra parte no hay día que no piense en ello mil veces, ¿os imagináis como será el día que vuelva a correr?
Pues eso, que estoy con más ilusión que un niño bueno en la noche de Reyes.
Como todavía estoy de vacaciones y mi tablilla solo me deja usar un número limitado de fotos os pongo algunas de esta maravillosa Asturias donde fui tan feliz corriendo y ahora soy tan feliz... esperando a correr.
Saludos a todos



14 comentarios:

  1. Eres un auténtico campeón. Deseando que llegue ese día en el que te vuelvas a calzar las zapas y nos lo cuentes. Lo mejor de todo es que aunque la espera se nos haga interminable, la Noche de Reyes termina llegando!!! Y siempre hay regalo. Disfruta mil de la maravillosa Asturias (veo que tiempazo).

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  2. Tengo un amigo que tiene muchas frases gloriosas.
    Una de ellas es....
    "en esta vida todo pasa, hasta lo malo, pero lo malo tarda más tiempo en pasarse que lo bueno"
    Me gusta, y mucho, tu actitud ante la lesión. Ese no dejarte vencer, ese optimismo moderado, esa ilusión porque llegue "tu noche del 5 de enero"
    Todo pasa compañero, hasta lo malo

    Sigue cuidándote. Un saludo

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  3. Es latosa esa lesión. Como bien dices es el tiempo que lleva curarla. Pero según cuentan, va avisando. Quizás esos mensajes no fueron claros en tu caso? Lo importante es que ya estás cerca. Valorarás mucho más el poder correr por correr ahora. Animo.

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  4. Pronto empezaras a correr tranquilo disfrutando a veces, otras sufriendo, por placer al principio, luego a cuchillo buscando el record, la mejor marca, todo llega y como llego la lesion , tambien se ira y tambien llegara todo lo que te menciono. Ya queda menos, eso por descontado y si te has mantenido en forma que era lo mas complicado disfrutaras corriendo desde el primer dia, sin tener que sufrir la adaptacion. Como digo, ya queda menos y el tiempo vuela.
    Un abrazo.

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  5. Leyéndote me doy cuenta de lo afortunado que fui, mis cinco meses parado ya me parecieron un mundo, pero con lo bien que tú lo llevas esa espera se te hará, se nos hará, más corta, Preciosa Asturias.

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  6. Que duro es esto de estar parado. Mucho ánimo, todo pasa, y esto también pasará!!!! Un saludo

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  7. Ánimo , me imagino las ganas y la ilusión acumulada que debes tener . Ya te falta muy poco .
    Un saludo

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  8. Me encantaría llevar una lesión como la FP como la llevas, con tanta paciencia y filisofía.

    PD: veo q eso de llevar una bolsa con una equipación "por si acaso" no es algo pérfido ni exclusivo mío. Yo, además, en el coche llevo una baraja por si se monta una timba y una navaja por si hay que cazar un jabalí.

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  9. Felicitarte me parece un poco fuera de lugar, al tratarse de una lesión, aun así lo haré porque lo que si es cierto, que un an año después esta mucho mas cerca de la curación. Un abrazo Luis.

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  10. Ya queda menos, de eso no cabe ninguna duda. Eres todo un ejemplo. Y aprovecho para decir que mucha mucha gente recomienda hacer pilates para fortalecer eso que se llama ahora el "core". Yo si por mi fuera haría bici, algo de natación, pilates para fortalecer....pero el tiempo solo me da para salir a correr y a horas intempestivas.

    ¿Sueles hacer eliptica?
    Vamosssssssssss que cualquier día nos das el notición

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  11. Cuando puedes mirar hacia atrás es que no te ha superado el pasado, eso está bien. Con esto de correr se nos va el norte un poco, lo que importa es que cuando cumplamos 75 años podamos caminar correctamente, de ahí para abajo todo lo que se consiga está bien. Y no es ninguna tontería, caminar sin dolor es fundamental.

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  12. Paso de mi blog al tuyo, jejeje. Al final sólo nos queda la paciencia y eso también se entrena. Mucha suerte.

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  13. Luis, ¿qué tal vas de lo tuyo? Mucho tiempo sin publicar, se te echa de menos. Un saludo.

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  14. Luis, aprovecho estas fechas para desearte que te vaya muy bien el 2015 y sea el año del final de tu fascitis plantar, que tanta lata te esta dando. Espero ademas que sea el año en el que vuelvas a correr sin problema y en otros terrenos personales y profesionales tambien te vaya de lujo y te lleves muchas y buenas alegrias este año que lo mereces con creces.
    UN fuerte abrazo, mucho animo y ya esta mas cerca el final de tu coñazo de lesion.

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