Me apetecía escribir un día sobre mi "alias", Epicteto.
Podría decir que soy un especie de erudito, versado en filosofía y cultura clásica, un poquito de impostura "gafapasta", pero sería absurdo.
Sólo soy un paleto ignorante con una rara virtud: una curiosidad casi inagotable por casi cualquier tema, lo que en términos prácticos me convierte en un diletante con una preocupante falta de tiempo.
La primera vez que necesité un alias para alguna cuestión informática, este nombre me vino a la cabeza, así sin más, me gustaba como sonaba.
Epicteto de Frigia (55-125 DC)
Me pasa a menudo, me fascina la sonoridad de las palabras, ya os he dicho que soy muy rarito.
Poco sabía de Epicteto, ni siquiera recordaba dónde había leído algo sobre él; en el colegio no había sido, seguramente en alguno de los libros de filosofía que me ha regalado mi madre.
Griego, estoico y poco más, además de tener nombre muy eufónico.
Cuando abrí el Blog necesité de nuevo un alias y de nuevo surgió ese nombre.
Después brotó la curiosidad, busqué y leí dos libros de Epicteto, menudo friki estoy hecho.
Epicteto es el mejor exponente de la doctrina estoica.
Muy respetado y conocido en su tiempo, alcanzó en vida mayor fama que Platón.
Admirador de Sócrates, fue amigo del emperador Adriano y mentor espiritual del emperador filósofo Marco Aurelio. Su vida, sin embargo, no fue fácil, en absoluto.
Gladiator. Año 2000. Ridley Scott.
Richard Harris es Marco Aurelio
Esclavo propiedad de un liberto bastante cabrón llamado Epafrodito (que a su vez había sido esclavo de Nerón, el mundo es un pañuelo), recibió una educación esmerada aunque sufrió malos tratos por parte de su amo, hecho que quizás condicionó su vida y obra.
No escribió nada, y todo su legado lo hemos recibido gracias a su discípulo Arriano; parte se ha perdido, nos quedan parte de las Disertaciones y el Enquiridion.
Su doctrina no es en absoluto especulativa o vaga, se centra en la ética, nos explica una forma de vida acorde a unos valores, una forma de alcanzar la felicidad a través de la virtud.
Sencillo, prático y bonito, como a mí me gusta.
Lo que más te sorprende al leer a Epicteto es su estilo, de rabiosa actualidad y sencillez.
Uno oye hablar de filosofía y se espera algo brumoso y complicado, sombras y cavernas.
Recuerdas a Rosseau o Descartes, Aristóteles y Ortega (también hemos pisado esos jardines), pero nada que ver, todo más sencillo.
Tan sencillo, que casi parece un libro de autoayuda, con la gran diferencia de que en lugar de una ristra de lugares comunes mal hilvanados a golpe de Google y Wilkipedia por un golfo que hace caja, nos encontramos con la original creación de un genial sabio de hace dos mil años.
Si hubiera que resumir su enseñanza en una sola idea, sería la de aprender a diferenciar entre las cosas que dependen de nostros (opinión, finalidad, deseo y aversión) y las que no (cuerpo, propiedad, reputación y oficio) , para así no malgastar nuestras energía en luchas vanas que nos harán perder tiempo y ser más infelices.
No se trata de una resignación fatalista a un destino fuera de nuestro alcance, sino de la aceptación sonriente de nuestra realidad y limitaciones, para enfocar así nuestra energía en un libre albedrío que no niega Epicteto, pero que sí limita a las cosas que sólo dependen de nosotros.
Si lo piensas bien, es la piedra angular de la psicología cognitivo-conductual, en mi humilde opinión, la rama de la psicología que mejor funciona. Todo está ya inventado.
No puedo estar más de acuerdo con el viejo estoico, sólo me falta alcanzar la sabiduría y serenidad necesaria para aplicarme el cuento, imagino que en eso estamos casi todos.
Leí el Enquiridion o Manual de la felicidad de Epitecto en una edición muy mejorable del Kindle y las" Máximas " de Epicteto en traducción de Juan Bautista Bergua, edición muy recomendable.
Ahora que nos quejamos tanto(y con razón) de toda la basura que se publica sobre el running, os recomiendo este pequeño gran libro, en el fondo tan runner como cualquiera (dedicado a David ).
Una pequeña disgresión. El señor Bergua fue un idealista que fundó una editorial con el objeto de acercar los autores clásicos al "pueblo llano " a principios del siglo XX.
Personaje muy interesante, fundó el Partido Comunista Libre Español, que logró cierto éxito, hasta que las amenazas de muerte del Partido Comunista prosoviético le obligarón a esconderse; escribir comunista y libre en una misma frase era original, pero muy peligroso.
Poco después, los otros salvajes del otro extremo le encarcelaron, condenaron a muerte y le quemaron la editorial con miles de libros, pais cainita y ciego, siempre igual.
Salvó por segunda vez el pellejo gracias a la amistad que tenía con el General Mola, al que a su vez él había ayudado y dado cobijo en los primeros y turbulentos tiempos de la República.
Entre tanta mierda y odio sectario como abunda en nuestra historia, adoro las historias de caballerosidad y amistad por encima de ideologías, el General y el Rojo, me encanta.
Hasta que se demuestre lo contrario, alguien al que quieren fusilar las hordas de ambos bandos, tiene en principio todas mis simpatías.
Recuperando a Epicteto, que me voy por las ramas, sólo hay dos cosas de su obra que no me gustan.
En primer lugar, nos previene sobre la risa, como hacía el hermano Jorge en El nombre de la rosa (ejemplo de cuando una gran película no arruina un gran libro).
Y eso no, a eso me niego, que sin sentido del humor, nada de lo que nos rodea tendría el mínimo sentido.
Der Name der Rose. El nombre de la Rosa.
Jean Jacques Annaud. 1986 .
Feodor Chaliapin Jr, es el hermano Jorge de Burgos.
En segundo lugar, otra aberración del gran Epicteto, juzgad vostros mismos.
Cito textualmente." Señal evidente de un espíritu torpe es consagrar un tiempo excesivo al cuidado del cuerpo, al ejercicio, a la comida y a la bebida, o a cualquiera otra de las necesidades corporales".
Triperos, bebedores, fornicadores y corredores quedamos fuera de la virtud estoica, por otra parte la moral del hombre esforzado, el corredor. Resuelve esta gran paradoja, amigo Epicteto, si puedes.
Ahora, muy breve, tres recaditos de la películas que adornan este post.
Pocas películas con un mejor comienzo que Gladiator, no me canso de verlo:- Fuerza y Honor - A mi señal Ira y Fuego-, me chifla.
¿Quien ha podido ver el Nombre de la Rosa y olvidar aquella "rosa"? Hablando un día con unos amigos, los cinco coincidimos que esa escena había marcado nuestra adolescencia, un icono en nuestra memoria erótico-sentimental.
Para finalizar una sorprendente serendipia. Buscado imágenes sobre Epicteto me fijo en la que encabeza este post, que ilustra también la edición de Bergua. No me había fijado antes en la muleta y me pica la curiosidad. Resulta que el cafre de su amo dejó lisiado a Epicteto en una de sus palizas, cojo para más señas, hecho que él alude con naturalidad en sus escritos.
Epicteto era cojo, hay que joderse con las casualidades de la vida.
Por cierto, me llamo Luis. Esta tardía presentación va dirigida a todos mis amigos imaginarios, sobre todo a Miguel, que ya me lo preguntó hace tiempo.
Soy un poco tímido, aunque no lo parezca. Saludos a todos, menos a uno.
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jueves, 24 de abril de 2014
miércoles, 5 de marzo de 2014
El corredor haciendo series de nuevo
Si, ya sé que ahora hablamos con mucha propiedad de intervalos y no de series, pero me limito a transcribir lo que pone en mi plan de entrenamiento.
Y no, no me he vuelto loco. No estoy cojeando a diez o doce pelado el mil, se trata de mi rutina de rehabilitación tras la cirugía.
La fuente de mis problemas (la fasciosis plantar es el principal pero no único) era un gastronecmio equino (vulgarmente un gemelo muy acortado). El cirujano lo ha liberado (vulgarmente un tajo en cada pierna), pero ahora me toca a mí seguir con una rutina brutal de estiramientos, me temo que fundamentales. Digo brutal por lo dolorosa y sobre todo por lo intensiva y prolongada de la rutina.
3 series de 15 repeticiones (en mi caso con cada pierna) de estiramiento, manteniendo la posición 45 segundos. Y son tres ejercicios distintos, los típicos que hacen todos los corredores: estiramiento sosteniendo árbol, estiramiento en escalón y el último sentado en en suelo con las piernas estiradas y una toalla o similar; nada nuevo, lo que hacemos todos, je, je.
Pero sorpresa, te pones a hacerlo y te das cuenta que tardas una eternidad: 22,5 min + 22,5 minutos +11,2 minutos. Eso es un total de 56 minutos tres veces al día. Casi tres horas al día, normalmente más, ya que pierdes algo de tiempo cambiando de pierna, maldiciendo, poniendo caritas o resoplando.
Panerai Luminor Marina
Panerai Luminor Marina
Y eso todos los días. En mi vida había entrenado tanto, ironías de la vida.
Como todo entrenamiento, tiene su ritual y rutina. Exacta y precisa, somos corredores.
Por la mañana empiezo pinchándome (la heparina) y la verdad es que me siento un poco "Pro", parte de la élite, me dan ganas de pedir una beca a la federación española de atletismo.
Por la mañana empiezo pinchándome (la heparina) y la verdad es que me siento un poco "Pro", parte de la élite, me dan ganas de pedir una beca a la federación española de atletismo.
En segundo lugar, el Garmin se queda fuera y es el segundero de mi querido Panerai el que marca esos interminables 45 segundos. Lo coloco encima la estantería que me sirve de apoyo( mi árbol).
Pronto me di cuenta lo fácil que era perder la cuenta de los ejercicios. Y en la misma estantería tenía la solución, mi colección de plumas. Casualmente sólo había 14, pero con una preciosa Dupont lacada que descansaba en su estuche especial (legado de mi abuelo) ya tengo las 15.
Y así, con cada estiramiento, cada noventa segundos de agonía, una estilográfica cambia de lugar.
El ejercicio va lentamente avanzando y voy haciendo un montón con mis Montblanc, Parker, Sheaffer, Faber Castell..., hasta reunir quince. Me hubiera válido con garbanzos, pero me gustan más mis plumas.
Me consta que no soy el único rarito con plumas que corre por Madrid, je, je.
Y así, con cada estiramiento, cada noventa segundos de agonía, una estilográfica cambia de lugar.
El ejercicio va lentamente avanzando y voy haciendo un montón con mis Montblanc, Parker, Sheaffer, Faber Castell..., hasta reunir quince. Me hubiera válido con garbanzos, pero me gustan más mis plumas.
Me consta que no soy el único rarito con plumas que corre por Madrid, je, je.
Y para completar el pastel y amenizar esas maravillosas tres horas, me pongo una película o una serie. Esta mañana he visto el Crack 2, grande Garci, grande Landa.
La primera parte también era muy buena. Además tiene muchos guiños para los cuarentones madrileños nostálgicos, hay planos que te llevan directamente a esa Gran Vía de los 80s cuando éramos niños y esa calle era todavía mágica.
Gran Vía. 1974-1981. Antonio López
El protagonista, Germán Areta detective privado, no tiene nada que envidiar a sus primos americanos.
En serio, hasta que no ves a Landa, no te crees que Areta está a la altura de cualquier Marlow, Harper, Hammer o Easy Rowlins.
El Crack 2. Jose Luis Garci. 1983
Gran Vía. 1974-1981. Antonio López
El protagonista, Germán Areta detective privado, no tiene nada que envidiar a sus primos americanos.
En serio, hasta que no ves a Landa, no te crees que Areta está a la altura de cualquier Marlow, Harper, Hammer o Easy Rowlins.
El Crack 2. Jose Luis Garci. 1983
Esta tarde creo que haré mi rutina con un capítulo de Downton Abbey y por la noche será con Orfan Black, ya veremos.
Lo que no sé es como me las voy arreglar cuando vuelva a trabajar la semana que viene.
No os voy a mentir. Duele y duele mucho. Pero estoy contento. Por primera vez en meses puedo atisbar a través del sufrimiento un futuro sin dolor, y eso es todo ahora. Luego viene correr.
Además, esto es también maratón ¿qué no?.
Os dejo con dos citas. La primera, pura esencia del género negro y la segunda, una perla que podría ir firmada por cualquier corredor, por cualquiera de vosotros.
"Es un trabajo tan malo como otro cualquiera. Duermo poco, ando mucho, y lo que veo no me gusta nada". Germán Areta. Detective Privado. El Crack 2.
"Una obra nunca se acaba, sino que se llega al límite de las propias posibilidades".
Antonio López. Pintor.
Lo que no sé es como me las voy arreglar cuando vuelva a trabajar la semana que viene.
No os voy a mentir. Duele y duele mucho. Pero estoy contento. Por primera vez en meses puedo atisbar a través del sufrimiento un futuro sin dolor, y eso es todo ahora. Luego viene correr.
Además, esto es también maratón ¿qué no?.
Os dejo con dos citas. La primera, pura esencia del género negro y la segunda, una perla que podría ir firmada por cualquier corredor, por cualquiera de vosotros.
"Es un trabajo tan malo como otro cualquiera. Duermo poco, ando mucho, y lo que veo no me gusta nada". Germán Areta. Detective Privado. El Crack 2.
"Una obra nunca se acaba, sino que se llega al límite de las propias posibilidades".
Antonio López. Pintor.
viernes, 28 de febrero de 2014
El corredor y el Doctor
En 1991 se estrenaba la película el Doctor, protagonizada por un excelente Wiliam Hurt.
El Dr. Jack MacKee es un brillante y exitoso cirujano, pero con una empatía cercana al cero: los pacientes son números, casos... lo típico.
Pronto descubre que tiene un cáncer y pasa a ser el enfermo, tiene que ver las cosas desde el otro lado. El tipo es muy bueno en su trabajo pero es un auténtico capullo, seguro que conocéis a más de uno. Así, asistimos a un proceso de revelación y redención, el esquema clásico.
Se podría haber quedado es una película lacrimógena y con recadito moral, de esas que gustan tanto en Holywood, pero lo cierto es que la película no está nada mal, os la recomiendo.
De hecho, en mi humilde opinión, debería ser de obligado visionado para el estudiante de Medicina. Hay más de dos o tres enseñanzas prácticas muy útiles para el futuro médico.
Hoy me ha tocado pasar por quirófano, y aunque no era nada serio y ya estoy en casa, ha sido una experiencia muy valiosa.
El Doctor (The Doctor). Randa Haines.1991
El Doctor (The Doctor). Randa Haines.1991
A mí, por desgracia o fortuna, me ha tocado pasearme con frecuencia por el otro lado. Hacía ya un tiempo que no me pasaba y me ha venido bien, muy bien.
Hay cosas que tienden a olvidarse y otras que simplemente desaparecen; la embrutecedora rutina del día a día hace que no repares en ellas, se vuelven invisibles.
Desde esa ¿batita? que parece diseñada específicamente para humillar al enfermo, pasando por el miedo y ansiedad del paciente, hasta lo valiosa que resulta una sonrisa cuando estás tumbado en una camilla camino de un quirófano. Demasiado a menudo los médicos lo olvidamos.
Gracias a Dios, yo desde luego no puedo quejarme. Toda la gente que me ha tratado, desde el primer celador hasta el último médico han sido muy amables y cariñosos. Claro, diréis, trabajando allí, cómo te van a tratar......pero al resto de pacientes les trataba también fenomenal, en serio.
Ya daré los detalles técnicos en otro post, el nombre técnico de la cirugía es recesión bilateral del gastronecmio medial.
Y si, querida fasciosis (fascitis) plantar, échate a temblar, porque esté es el principio de tu fin.
Mañana, por cierto, es mi cumple, aprovecho para autofelicitarme.
Creo que van a tocar unas muletas y una tarta rellena de analgésicos, ¡qué rica!
PD: Me caen 42 palos, y esa cifra no puede ser sólo una casualidad.
martes, 18 de febrero de 2014
El corredor y la vecina de Google
Hace tiempo, en los principio del Blog, por curiosidad, busqué el título, "el corredor solo" en Google.
Todos lo hemos hecho, por curiosidad.
Aparecía en una galaxia Googeliana lejana, quinta o sexta página creo recordar.
Sin embargo mi vecinita estaba allí, la primerita.
Hace unos días, repetí el experimento, y el corredor solo ya aparecía entre los primeros resultados, satisfacción vana y absurda, dime tú el interés que tiene eso.
Y mi vecinita sigue allí, a veces sólo en Google imágenes, dependiendo del sistema o buscador.
Ahora ya vivimos juntitos, tabique con tabique, en buena vecindad.
Hoy precisamente me lo ha recordado un buen amigo mío. Me dice que se parte de risa cada vez que busca mi Blog en Google y se encuentra con ella. Me dice que sólo trabaja en el Corredor del Henares, le hace mucha gracia, parece que le alegra el día (rarezas de corredor, imagino).
Elisabeth Sue.
Debe tratarse de una prostituta con un tropismo geográfico muy marcado, una puta comarcal más que urbana, casi de la Alcarria parece. A Don Camilo le habría gustado, seguro.
Lo cierto es que la foto no tiene nada de sexy; yo no soy precisamente remilgado, pero la foto es cutre y triste, esta chica está pidiendo a gritos un asesor de imagen. Esa posturita genuflexa, ese deprimente suelo de gres, esos muebles, esas gafas imposibles de los chinos...
En serio, cada vez que la he visto me invade una tristeza indefinida y casi de posguerra, y no sé por qué me viene a la cabeza el título de la novela del viejo Gabo, "Memoria de mis putas tristes", muy criticada en su día, pero la verdad que no está mal (claro, no haber escrito antes "El amor en los tiempos del cólera").
Gabriel García Márquez (Gabo). Otro Premio Nobel.
Tanta tristeza y desasosiego me produce, que he preferido poner una foto de Elisabeth Sue, la" puta" más dulce, guapa y maravillosa que se ha paseado por una pantalla de cine.
Es posible que no sea la más bella ni la mejor actriz, pero siempre he tenido debilidad por ella.
Leaving Las Vegas. 1995. Mike Figgis.
Tampoco hace falta (la foto de mi vecina, digo) porque estoy seguro , que nueve de mis diez lectores no van a poder resistir la pulsión de buscar la foto, así funciona nuestro cerebro.
El diseño no es nuestro, tampoco somos responsables de su funcionamiento.
La lectora que queda, también lo hará. No tanto por la tan sobrevalorada curiosidad femenina, como por tener una opinión fundamentada y documentada del tema que nos ocupa, mi vecinita de Google.
Mi amiga del Henares y yo estamos condenados a entendernos, el sexo vende (ella lo sabe bien, imagino) y no la va a mover de allí nadie. A mí tampoco.
Yo pienso seguir escribiendo, pronto corriendo, y quien sabe si incluso algún día seré un corredor solo (o en compañía de otros) por el Corredor del Henares.
Y vosotros...¿ Qué tal son vuestros vecinos de Google?
PD1: Si alguno no ha visto la película,ya está tardando.
El amor más sublime mezclado con la desesperación más insondable, servido sin agitar con una excelente BSO del propio Figgis, jazz del bueno.
Sue además de guapa, trabaja muy muy bien, y hasta el sobrino de Coppola nos recuerda que algún día supo actuar.
PD2: Montse (así se llama mi vecina), si por un casual un día lees esto, no te enfades, sólo son las tonterías de un descerebrado corredor que no corre y que escribe páginas que se relacionan vagamente con correr. ¡Cuidate mucho guapa!
.
Todos lo hemos hecho, por curiosidad.
Aparecía en una galaxia Googeliana lejana, quinta o sexta página creo recordar.
Sin embargo mi vecinita estaba allí, la primerita.
Hace unos días, repetí el experimento, y el corredor solo ya aparecía entre los primeros resultados, satisfacción vana y absurda, dime tú el interés que tiene eso.
Y mi vecinita sigue allí, a veces sólo en Google imágenes, dependiendo del sistema o buscador.
Ahora ya vivimos juntitos, tabique con tabique, en buena vecindad.
Hoy precisamente me lo ha recordado un buen amigo mío. Me dice que se parte de risa cada vez que busca mi Blog en Google y se encuentra con ella. Me dice que sólo trabaja en el Corredor del Henares, le hace mucha gracia, parece que le alegra el día (rarezas de corredor, imagino).
Debe tratarse de una prostituta con un tropismo geográfico muy marcado, una puta comarcal más que urbana, casi de la Alcarria parece. A Don Camilo le habría gustado, seguro.
Lo cierto es que la foto no tiene nada de sexy; yo no soy precisamente remilgado, pero la foto es cutre y triste, esta chica está pidiendo a gritos un asesor de imagen. Esa posturita genuflexa, ese deprimente suelo de gres, esos muebles, esas gafas imposibles de los chinos...
En serio, cada vez que la he visto me invade una tristeza indefinida y casi de posguerra, y no sé por qué me viene a la cabeza el título de la novela del viejo Gabo, "Memoria de mis putas tristes", muy criticada en su día, pero la verdad que no está mal (claro, no haber escrito antes "El amor en los tiempos del cólera").
Gabriel García Márquez (Gabo). Otro Premio Nobel.
Tanta tristeza y desasosiego me produce, que he preferido poner una foto de Elisabeth Sue, la" puta" más dulce, guapa y maravillosa que se ha paseado por una pantalla de cine.
Es posible que no sea la más bella ni la mejor actriz, pero siempre he tenido debilidad por ella.
Leaving Las Vegas. 1995. Mike Figgis.
Tampoco hace falta (la foto de mi vecina, digo) porque estoy seguro , que nueve de mis diez lectores no van a poder resistir la pulsión de buscar la foto, así funciona nuestro cerebro.
El diseño no es nuestro, tampoco somos responsables de su funcionamiento.
La lectora que queda, también lo hará. No tanto por la tan sobrevalorada curiosidad femenina, como por tener una opinión fundamentada y documentada del tema que nos ocupa, mi vecinita de Google.
Mi amiga del Henares y yo estamos condenados a entendernos, el sexo vende (ella lo sabe bien, imagino) y no la va a mover de allí nadie. A mí tampoco.
Yo pienso seguir escribiendo, pronto corriendo, y quien sabe si incluso algún día seré un corredor solo (o en compañía de otros) por el Corredor del Henares.
Y vosotros...¿ Qué tal son vuestros vecinos de Google?
PD1: Si alguno no ha visto la película,ya está tardando.
El amor más sublime mezclado con la desesperación más insondable, servido sin agitar con una excelente BSO del propio Figgis, jazz del bueno.
Sue además de guapa, trabaja muy muy bien, y hasta el sobrino de Coppola nos recuerda que algún día supo actuar.
PD2: Montse (así se llama mi vecina), si por un casual un día lees esto, no te enfades, sólo son las tonterías de un descerebrado corredor que no corre y que escribe páginas que se relacionan vagamente con correr. ¡Cuidate mucho guapa!
.
viernes, 14 de febrero de 2014
El corredor y la nostalgia del temporal
Últimamente las quejas sobre la racha de mal tiempo son frecuentes en los Blogs de correr que visito.
Burros literalmente congelados en Turquía.
También da mucho juego a los meteorólogos de ascensor. Me superan en general y en particular los de nivel avanzado, los de la "ciclogénesis" explosiva.
Pero en fin, hasta que estrangular a un cansino ascensorista no sea un eximente total de asesinato, hay que escuchar con una educada sonrisa, buena cara al mal tiempo.
No voy a negar que cuando leo vuestras quejas, me fastidia un poco. Sólo un poquito, pero pienso : "margaritas a los cerdos".
Pero he decido ser justo, y he realizado un viaje el pasado, leyendo las notas de mi diario de corredor del invierno pasado.
Antes de empezar, quiero resaltar que soy muy friolero y tiendo a ir demasiado abrigado, motivo por el que siempre apunto temperatura, ropa que llevo y sensación térmica; al final le he cogido el tranquillo y suelo ir con la ropa adecuada.
Y sí, apunto todo eso, nunca negué que fuera una Friki Runner.
Y así, desde el pasado, me he encontrado con frases como éstas:
- 6ºC, viento, lluvia, pero buenas sensaciones.
- 3ºC, viento cabrón. Rojo( es un cortavientos) y primera capa gruesa; frío a ratos, pero buenas sensaciones.
- 4ºC, lluvia a ratos, el próximo día no te olvidas de los guantes, pringao. Buena carrera.
- 4ºC , viento fuerte a rachas. Tras casi 5 meses del accidente, por fin 10K, muy buenas sensaciones.
- 7ºC, lluvia y barro en el bosque, gran día para las Trabuco...que no llevaba.
Visto lo visto, realmente no era un falso recuerdo, el tiempo no me importaba tanto.
Envidia cochina, diréis algunos... De la buena, pero mucha envidia, no sabéis cuánta.
Este año es mucho peor, diréis otros..... Sin duda, no lo discuto.
Os dejo con algunos de los mantras del Gran Hermano del Swoosh, que tanto gustan a David, no os perdáis su genial post.
No existe esa cosa llamado mal tiempo.
Sólo gente blandita. Bill Bowerman.
No existe esa cosa llamada mal tiempo.
Sólo diferentes clases de buen tiempo
Versión para los amigos Canarios del primer anuncio
.
Por último una buena recomendación cinematográfica por si alguien todavía no la ha visto; me ha venido a la pantalla buscando fotos para este post.Excelente película (algo triste, aviso), con algunos de mis actores favoritos( Kevin Kline, que grande, nunca suficientemente reconocido).
The Ice Storm. La Tormenta de Hielo
Ang Lee. 1997
Burros literalmente congelados en Turquía.
Pero en fin, hasta que estrangular a un cansino ascensorista no sea un eximente total de asesinato, hay que escuchar con una educada sonrisa, buena cara al mal tiempo.
No voy a negar que cuando leo vuestras quejas, me fastidia un poco. Sólo un poquito, pero pienso : "margaritas a los cerdos".
Pero he decido ser justo, y he realizado un viaje el pasado, leyendo las notas de mi diario de corredor del invierno pasado.
Antes de empezar, quiero resaltar que soy muy friolero y tiendo a ir demasiado abrigado, motivo por el que siempre apunto temperatura, ropa que llevo y sensación térmica; al final le he cogido el tranquillo y suelo ir con la ropa adecuada.
Y sí, apunto todo eso, nunca negué que fuera una Friki Runner.
Y así, desde el pasado, me he encontrado con frases como éstas:
- 6ºC, viento, lluvia, pero buenas sensaciones.
- 3ºC, viento cabrón. Rojo( es un cortavientos) y primera capa gruesa; frío a ratos, pero buenas sensaciones.
- 4ºC, lluvia a ratos, el próximo día no te olvidas de los guantes, pringao. Buena carrera.
- 4ºC , viento fuerte a rachas. Tras casi 5 meses del accidente, por fin 10K, muy buenas sensaciones.
- 7ºC, lluvia y barro en el bosque, gran día para las Trabuco...que no llevaba.
Visto lo visto, realmente no era un falso recuerdo, el tiempo no me importaba tanto.
Envidia cochina, diréis algunos... De la buena, pero mucha envidia, no sabéis cuánta.
Este año es mucho peor, diréis otros..... Sin duda, no lo discuto.
Os dejo con algunos de los mantras del Gran Hermano del Swoosh, que tanto gustan a David, no os perdáis su genial post.
No existe esa cosa llamado mal tiempo.
Sólo gente blandita. Bill Bowerman.
No existe esa cosa llamada mal tiempo.
Sólo diferentes clases de buen tiempo
Versión para los amigos Canarios del primer anuncio
.
Por último una buena recomendación cinematográfica por si alguien todavía no la ha visto; me ha venido a la pantalla buscando fotos para este post.Excelente película (algo triste, aviso), con algunos de mis actores favoritos( Kevin Kline, que grande, nunca suficientemente reconocido).
The Ice Storm. La Tormenta de Hielo
Ang Lee. 1997
sábado, 7 de diciembre de 2013
Cine Runner. Apocalypto.
En un primer momento, tanto los que han visto la película como los sólo hayan oído hablar de ella, se quedarán un poco sorprendidos por la elección, pero merece una segunda mirada.
Para los que no sepáis nada, una muy breve introducción.La acción se sitúa en el corazón del imperio Maya, momentos antes de la llegada de los conquistadores españoles.
Dirigida por Mel Gibson en el año 2006, tiene escasos diálogos y además, están en Maya original.
Para los que no sepáis nada, una muy breve introducción.La acción se sitúa en el corazón del imperio Maya, momentos antes de la llegada de los conquistadores españoles.
Dirigida por Mel Gibson en el año 2006, tiene escasos diálogos y además, están en Maya original.
No le hacen falta, la película es pura acción.Rodada de forma magistral por el controvertido Gibson, es una gran película, a pesar de la polémica que originó por sus inexactitudes históricas, aspecto además contaminado por razones políticas.
No recuerdo cuando la vi exactamente, puede que fuera hace 3 años,poco antes de comenzar a correr.
No recuerdo cuando la vi exactamente, puede que fuera hace 3 años,poco antes de comenzar a correr.
Si recuerdo que me impactó profundamente, que me mantuvo pegado al sillón, con el corazón en un puño, absolutamente atrapado por la película desde el principio hasta el fin.
Probablemente unas de las películas más perturbadoras que he visto.
Y recuerdo haber terminado agotado, literalmente exhausto, después de haber corrido durante dos horas completas junto al protagonista; porque no recuerdo muchas películas dónde se corra más que en ésta, y dónde las escenas estén mejor rodadas.
La película es brutal, violenta y salvaje, y al mismo tiempo de una belleza visual abrumadora.
Combina el amor y el odio,la ternura y la violencia, en esa mezcla tan especial y única que es tan característicamente humana.No apta para todos los paladares, debo añadir.
Probablemente unas de las películas más perturbadoras que he visto.
Y recuerdo haber terminado agotado, literalmente exhausto, después de haber corrido durante dos horas completas junto al protagonista; porque no recuerdo muchas películas dónde se corra más que en ésta, y dónde las escenas estén mejor rodadas.
Combina el amor y el odio,la ternura y la violencia, en esa mezcla tan especial y única que es tan característicamente humana.No apta para todos los paladares, debo añadir.
La historia nos trasporta a una tiempo no tan lejano, dónde correr podía suponer la diferencia entre la vida y la muerte, un tiempo en el que eras cazador o presa, amo o esclavo, y tu forma de correr podía marcar la diferencia.
Afortunadamente(aunque a veces no lo parezca) nos hemos civilizado; pero los grandes cambios y progresos sociales han ocurrido en unos cientos de años, y el ser humano se pasea por la tierra desde hace cientos de miles de años. En términos evolutivos, esos cientos de años son apenas un suspiro.
Estoy convencido que en nuestros genes están escritos patrones de comportamiento aprendidos y perfeccionados a lo largo de miles de años; aunque los hemos olvidado, están allí, y correr está escrito a fuego y con mayúsculas en todas nuestras células, no dejamos de ser otros animales que corren.
Por eso creo que correr nos gusta y emociona de una forma tan especial y profunda. Nos pone en contacto con estratos abisales de nuestro ser, olvidados y relegados por el hombre moderno, pero que siguen allí, y que no dejan de llamarnos constantemente.
Estoy de acuerdo con lo que muchos comentabais en la anterior entrada, la mayoría del cine y literatura runner es pura basura,alumbrada a la sombra de la burbuja del fenómeno running.
Por esto quería presentaros esta película, una gran película en términos generales y desde luego mucho más "Runner"que la mayoría,
Elige bien el momento de ver ésta película, porque te van a entrar unas ganas salvajes de correr, de correr muy lejos y muy rápido, intuyes que de alguna forma te va la vida en ello.
Afortunadamente(aunque a veces no lo parezca) nos hemos civilizado; pero los grandes cambios y progresos sociales han ocurrido en unos cientos de años, y el ser humano se pasea por la tierra desde hace cientos de miles de años. En términos evolutivos, esos cientos de años son apenas un suspiro.
Estoy convencido que en nuestros genes están escritos patrones de comportamiento aprendidos y perfeccionados a lo largo de miles de años; aunque los hemos olvidado, están allí, y correr está escrito a fuego y con mayúsculas en todas nuestras células, no dejamos de ser otros animales que corren.
Por eso creo que correr nos gusta y emociona de una forma tan especial y profunda. Nos pone en contacto con estratos abisales de nuestro ser, olvidados y relegados por el hombre moderno, pero que siguen allí, y que no dejan de llamarnos constantemente.
Estoy de acuerdo con lo que muchos comentabais en la anterior entrada, la mayoría del cine y literatura runner es pura basura,alumbrada a la sombra de la burbuja del fenómeno running.
Por esto quería presentaros esta película, una gran película en términos generales y desde luego mucho más "Runner"que la mayoría,
Elige bien el momento de ver ésta película, porque te van a entrar unas ganas salvajes de correr, de correr muy lejos y muy rápido, intuyes que de alguna forma te va la vida en ello.
miércoles, 4 de diciembre de 2013
Cine running. Presentación
Por si alguien lo había sospechado, lo confirmo, me encanta el cine.
No soy ningún entendido, me pasa como con el vino; pruebo y pruebo, y tengo claro lo que me gusta y lo que no, pero no me preguntes de añadas, bodegas o matices en la cata porque me da la risa, no tengo ni idea.
Veo mucho cine, y como en casi todo, soy esencialmente ecléctico: me puede entusiasmar desde una película de arte y ensayo en versión original vietnamita que sólo hemos visto el director, su madre y yo, a la película más comercial del mundo, que muchos cinéfilos disfrutarán a escondidas y negarán haber visto nunca, mientras se pasean con su ejemplar de Cahiers du Cinéma ( ahora con otro nombre) bajo el brazo.
Si me entretiene, me conmueve o me hace pensar, me gusta y punto.
Como buen Friki-Runner, he visto mucho cine runner. Por suerte o por desgracia disfruto de una cuenta de Itunes ubicada en USA; por pocos dólares y un sólo click puedes alquilar películas sobre lo que más nos gusta, más fáciles de obtener y encontrar que mediante otras fuentes en España; y he visto cosas que vosotros no creerías ......, ya os iré contando.
Aprovecho para agradecer a mi querida hermana Elena, que tanto y tan buen cine me ha descubierto.
No soy ningún entendido, me pasa como con el vino; pruebo y pruebo, y tengo claro lo que me gusta y lo que no, pero no me preguntes de añadas, bodegas o matices en la cata porque me da la risa, no tengo ni idea.
Veo mucho cine, y como en casi todo, soy esencialmente ecléctico: me puede entusiasmar desde una película de arte y ensayo en versión original vietnamita que sólo hemos visto el director, su madre y yo, a la película más comercial del mundo, que muchos cinéfilos disfrutarán a escondidas y negarán haber visto nunca, mientras se pasean con su ejemplar de Cahiers du Cinéma ( ahora con otro nombre) bajo el brazo.
Si me entretiene, me conmueve o me hace pensar, me gusta y punto.
Como buen Friki-Runner, he visto mucho cine runner. Por suerte o por desgracia disfruto de una cuenta de Itunes ubicada en USA; por pocos dólares y un sólo click puedes alquilar películas sobre lo que más nos gusta, más fáciles de obtener y encontrar que mediante otras fuentes en España; y he visto cosas que vosotros no creerías ......, ya os iré contando.
Aprovecho para agradecer a mi querida hermana Elena, que tanto y tan buen cine me ha descubierto.
domingo, 29 de septiembre de 2013
El corredor y la bailarina.Tendinitis del flexor largo del 1º dedo del pie
En realidad la entrada debería llamarse sólo el CORREDOR Y BAILARINA, pero pensé que a la hora de facilitar la búsqueda en la red sería más útil poner el nombre de la lesión como título.
Es una lesión no muy conocida y fácil de confundir con otras , motivo que me impulsa a escribir esta entrada( además, claro, de tenerme sin correr)
Black Swan.El cisne negro. 2010
Es conocida como la tendinitis de la bailarina. La vida es jodida y recurrentemente irónica, sólo hace falta prestar un poco de atención para verle la gracia. Yo nunca he bailado, más por incapacidad y ausencia de sentido del ritmo que por otra cosa. Soy de los de beben la copa apoyado en la barra y miran a las que bailan.
Varias de mis queridas hermanas coincidieron en describir mi estilo bailando como asombrosamente parecido al del enano del sueño del agente Cooper en Twin Peaks, como para animar a nadie.
( por cierto, otra escena imborrable de la TV del siglo XX)
Twin Peaks.1990. El enano onírico
Ya en serio, además de bailarinas, también la sufren escaladores, ciclistas y sobre todo corredores, pero curiosamente es difícil encontrar referencias al tema en páginas españolas.
Si realizas una búsqueda en Google con la entrada tal como encabeza este post apenas hay entradas útiles, la mayoría malas traducciones del inglés o artículos con generalidades sobre el pie.
Pero si buscas el término anglosajón: "flexor hallucis longus tendinitis"( ellos conserva el término anatómico en latín), la cosa cambia; artículos científicos de revistas traumatológicas y podológicas , blogs y foros de fisioterapeutas, triatletas, bailarinas y también bastantes de corredores.
Todos están de acuerdo en que es una lesión escurridiza, frecuentemente confundida con la famosa fascitis plantar, la bestia negra del corredor de fondo junto a la tendinosis del Aquiles.
El flexor largo del 1º dedo es un músculo-tendón curioso; se origina en el peroné( parte posterior de la pierna), discurre por el tobillo por su cara interna ( maleolo interno) y a través de una zona muy estrecha( Túnel del Tarso) pasa a formar parte de la planta del pie como un tendón muy largo que llega hasta la base del 1º dedo del pie( dedo gordo). Su misión es la flexión del primer dedo, y en la carrera es fundamental en la fase de despegue de la zancada; además da soporte al arco plantar.
Flexor Hallucis Longus. Visión posterior
Flexor Hallucis Longus. Visión medial.
Para no aburrir divido éste post en dos, el próximo día hablaré de sus causas, diagnóstico y tratamiento.
Sólo repetir lo dicho antes, muchos de los que sufrís o creéis haber sufrido una fascitis plantar (somos legión, como los demonios), en realidad podéis tener ésta otra; y la diferenciación entre una y otra puede ser crucial.
Por último un comentario sobre la película que adorna este post. A mí me encantó, también es verdad que tengo debilidad por Natalie Portman; no es una película fácil, conozco buenos amantes del cine con los que suelo coincidir en gustos que la aborrecieron.
Para los que la hayáis visto, un guiño de corredor: había algo en la tenacidad obsesiva, en la humilde pero al mismo tiempo arrogante actitud de esa frágil y hermosa bailarina, algo en la mirada alucinada pero sin resquicios para la rendición que era PURO MARATON, qué no?
Os invito a verla a los demás , el próximo día os cuento más.
Es una lesión no muy conocida y fácil de confundir con otras , motivo que me impulsa a escribir esta entrada( además, claro, de tenerme sin correr)
Black Swan.El cisne negro. 2010
Es conocida como la tendinitis de la bailarina. La vida es jodida y recurrentemente irónica, sólo hace falta prestar un poco de atención para verle la gracia. Yo nunca he bailado, más por incapacidad y ausencia de sentido del ritmo que por otra cosa. Soy de los de beben la copa apoyado en la barra y miran a las que bailan.
Varias de mis queridas hermanas coincidieron en describir mi estilo bailando como asombrosamente parecido al del enano del sueño del agente Cooper en Twin Peaks, como para animar a nadie.
( por cierto, otra escena imborrable de la TV del siglo XX)
Twin Peaks.1990. El enano onírico
Ya en serio, además de bailarinas, también la sufren escaladores, ciclistas y sobre todo corredores, pero curiosamente es difícil encontrar referencias al tema en páginas españolas.
Si realizas una búsqueda en Google con la entrada tal como encabeza este post apenas hay entradas útiles, la mayoría malas traducciones del inglés o artículos con generalidades sobre el pie.
Pero si buscas el término anglosajón: "flexor hallucis longus tendinitis"( ellos conserva el término anatómico en latín), la cosa cambia; artículos científicos de revistas traumatológicas y podológicas , blogs y foros de fisioterapeutas, triatletas, bailarinas y también bastantes de corredores.
Todos están de acuerdo en que es una lesión escurridiza, frecuentemente confundida con la famosa fascitis plantar, la bestia negra del corredor de fondo junto a la tendinosis del Aquiles.
El flexor largo del 1º dedo es un músculo-tendón curioso; se origina en el peroné( parte posterior de la pierna), discurre por el tobillo por su cara interna ( maleolo interno) y a través de una zona muy estrecha( Túnel del Tarso) pasa a formar parte de la planta del pie como un tendón muy largo que llega hasta la base del 1º dedo del pie( dedo gordo). Su misión es la flexión del primer dedo, y en la carrera es fundamental en la fase de despegue de la zancada; además da soporte al arco plantar.
Para no aburrir divido éste post en dos, el próximo día hablaré de sus causas, diagnóstico y tratamiento.
Sólo repetir lo dicho antes, muchos de los que sufrís o creéis haber sufrido una fascitis plantar (somos legión, como los demonios), en realidad podéis tener ésta otra; y la diferenciación entre una y otra puede ser crucial.
Por último un comentario sobre la película que adorna este post. A mí me encantó, también es verdad que tengo debilidad por Natalie Portman; no es una película fácil, conozco buenos amantes del cine con los que suelo coincidir en gustos que la aborrecieron.
Para los que la hayáis visto, un guiño de corredor: había algo en la tenacidad obsesiva, en la humilde pero al mismo tiempo arrogante actitud de esa frágil y hermosa bailarina, algo en la mirada alucinada pero sin resquicios para la rendición que era PURO MARATON, qué no?
Os invito a verla a los demás , el próximo día os cuento más.
lunes, 23 de septiembre de 2013
La mafia y el corredor
El padrino. 1972
Es una de esas escenas que forman parte de la cultura popular del siglo XX, imposible de olvidar; aunque el fotograma no es muy nítido no hace falta decir nada más, el caballo está allí.
¿ Y que tiene qué ver esto con los corredores y concretamente conmigo?
El viernes pasado salí a correr de nuevo tras recibir un diagnóstico más halagüeño ( tendinitis del flexor largo del primer dedo del pie en lugar de la temida fascitis plantar) con la bendición del fisio (tras esperar 24 horas de una dolorosa sesión de terapia manual).
Como tenía la mañana libre y no me cuadraba de otra forma , salí a las 12 en punto, con 25ºc y el sol en todo lo alto, la hora de los joggers , insensatos y pringados, lo que me definía perfectamente.
Mi razonamiento era: como llevo 3 semanas sin salir y tengo que ir tranquilo, así me obligo a no correr mucho y de paso me voy adaptando a las condiciones de Valencia.
Sufrí como un perro, pero lo peor que es que el pie me molestó bastante a pesar de tener una de mis 3 neuronas operativas dedicada a limitar en lo posible la flexión del 1º dedo del pie( ¿es eso posible?)
Cuando estoy llegando a mi casa tras 8K a 5:14, pasado de pulsaciones( ¡que rápido se pierde la forma!) pero muy entero, en un tramo absolutamente llano y sin ninguna explicación posible , me meto una leche espectacular.
Me he piñado en moto, bici, esquiando, boxeando... pero nunca corriendo. No soy el tío más hábil del mundo ni corro con Killian por los Pirineos, pero si voy a veces por caminos complicados, y he hecho méritos para muchas caídas, pero esto??
La parte buena es que salvo dolor y contusiones no me he dañado nada importante, y para salvar la dignidad, en mi cabeza he caído como un profesional , tipo paracaidista o comando, aunque desde fuera la película es otra, seguro, je,je
Y entonces lo veo claro; esta caída ha sido un recado, una cabeza de caballo de mi subconsciente para que no corra.
Hay una teoría de fisiología deportiva (Tim Noakes en "Lore of Running") que habla del gobernador central a la hora de explicar la fatiga del corredor, que va más allá de las teorías clásicas basadas en el metabolismo( glucógeno, umbrales aeróbicos, umbral láctico ,etc)
Simplificando mucho , a nivel cerebral central hay un regulador, cuya misión es protegernos de nosotros mismos, y manda señales de fatiga cuando cree que nos acercamos a los límite de la lesión ; el problema es que puede ser muy conservador en sus previsiones e impedir la mejora del rendimiento.
Mi idea es que éste gobernador central controla a través de nuestro inconsciente más cosas, eso sí, siempre por nuestro bien.
El diálogo sería como sigue:
*Sistema nervioso chivato: - Padrino, el gilipollas( yo) ha vuelto a correr; el pie sigue mal, y hemos incrementado el nivel de dolor, pero no ha hecho ni puto caso.
* Gobernador central( Padrino): -Lo sabía- ¡Cómo le conozco! Pues nada,le mandamos un recado, una cabeza de caballo; que se caiga, que se haga mucho daño, aunque sin lesiones permanentes .
Si es posible que se caiga a la calzada con un coche pasando cerca y que se asuste ( así pasó).
Eso sí, que parezca una accidente; pero muy importante , en un sitio y momento lo suficientemente absurdo com para que el idiota se entere del recado.
El idiota( yo) lo ha visto claro. Podéis decir que tengo mucha imaginación (la tengo) pero no creo en las casualidades. Me doy por enterado, no quiero que me llegue próximamente el chaleco de Luca Brasi lleno de peces.
Así que de momento y mientras tenga dolor , no corro.
Haciendo caso omiso a mi propia entrada sobre el Dr Google , he leído " un poco" sobre la lesión que me afecta, y aunque mejor que una fascitis plantar , tampoco es ninguna tontería y se puede cronificar fácilmente; haré una entrada próximamente
Tengo muy claro como el gran Paco que quiero envejecer corriendo, las carreras y marcas (que también me importan, no lo niego) son algo secundario.
CORRER ES EL PRINCIPIO Y EL FIN, el medio y el objetivo, es lo que somos.
Mientras tanto os leo y corro con vosotros...
PD: ¿A qué vosotros también habéis recibido algún recado que otro?
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