Grandes frases de corredores populares. Parte 1

No están todos lo que son, pero si son todos los que están.
Es una selección puramente personal, a lo peor algunas no les dicen nada ni a los propios autores, pero a mí me han gustado, se han quedado conmigo.

Por supuesto quedan muchas frases y muchos corredores, esto es sólo una primera entrega de muchas, yo soy un coleccionista paciente y hay mucho talento en vuestros cuadernos de corredores.
Dedicado a todos vosotros, a los que estáis, a los que estaréis  y también a los que no.
Muchas gracias por hacerme pensar y sonreir, enseñarme cosas y alegrarme el día.
Especialmente dedicado a los de Sevilla este Domingo y además  muy especialmente para Alex otro coleccionista de cosas ¿inútiles?


1) " El del muro no existe, son los padres". Novatillo Total .25/11/2013.


2) " Mirando al tendido y con la boca cerrada". Alex. 20/11/2013. 

         Pie de foto de la llegada del Maratón de Valencia.

3) "...la decisión se toma cuando uno se inscribe en un Maratón, después no hay decisiones que tomar, solo ejecutar el plan elegido". Tomás. 5/6/2014.

4) " Sigo siendo de los malos, pero voy ganando en dignidad". Alex 3/1/2010

5) " Pienso en no pensar. Solo hay que correr. Soy una robot y estoy programada solo para correr".
      Yolanda . 28/1/2014

6) " Por supuesto como todas las cosas que ocurren en esta vida, aunque la mayoría de la gente no lo sabe, están relacionado con correr. Todo está relacionado con correr. Alex. 8/6/2010

7) " para un corredor popular la semana empieza el lunes y acaba el domingo y no hay nada más que discutir". Gonzalo. 25/8/2010.

8)  " Y si llegas feliz, contento y de buen humor al final de un plan de maratón es que no has entrenado lo suficiente". Gonzalo.  14/9/2011. 

9) "Llega el lunes, los contadores se ponen a cero y es una magnifica oportunidad de hacer las cosas mejor. Mapoma está cerca. Ra. 29/3/2010

10) "En este deporte, en contra de la máxima sobre la rentabilidad de los productos de inversión, los kilómetros pasados aseguran kilómetros futuros". Ra. 30/11/2009

11) "a partir de ahora me pesaré por sensaciones" Garricar. 17/2/2014 

12) " Correr no es sólo correr, nunca lo fue".  Ra. 

13)  " Se corre lo que se puede".  Lema del Blog Abuelo Runner. Abuelo .

14)  El "punto 8".  En miles de frases y momentos.Isidro.
       Genial, un clásico de la escatología atlética.

PD: Si alguno de los autores tiene problemas con asuntos relacionados con la propiedad intelectual, aquí tiene a mi abogado.

                                         
                                             Bob Odenkirk como Saul Goodman.
                                             Breaking Bad ( 2008- 2013)
                                             Nota: ahora tiene su propia serie. 
                                             

                                                

El corredor y la vecina de Google

Hace tiempo, en los principio del Blog, por curiosidad, busqué el título, "el corredor solo" en Google.
Todos lo hemos hecho, por curiosidad.
Aparecía en una galaxia Googeliana lejana, quinta o sexta página creo recordar.
Sin embargo mi vecinita estaba allí, la primerita.
Hace unos días, repetí el experimento, y el corredor solo ya aparecía entre los primeros resultados, satisfacción vana y absurda, dime tú el interés que tiene eso.
Y mi vecinita sigue allí, a veces sólo en Google imágenes, dependiendo del sistema o buscador.
Ahora ya vivimos juntitos, tabique con tabique, en buena vecindad.
Hoy precisamente me lo ha recordado un buen amigo mío. Me dice que se parte de risa cada vez que busca mi Blog en Google y se encuentra con ella. Me dice que sólo trabaja en el Corredor del Henares, le hace mucha gracia, parece que le alegra el día (rarezas de corredor, imagino).

                                                         Elisabeth Sue.

Debe tratarse de una prostituta con un tropismo geográfico muy marcado, una puta comarcal más que urbana, casi de la Alcarria parece. A Don Camilo le habría gustado, seguro.
Lo cierto es que la foto no tiene nada de sexy; yo no soy precisamente remilgado, pero  la foto es  cutre y triste, esta chica está pidiendo a gritos un asesor de imagen. Esa posturita genuflexa, ese deprimente suelo de gres, esos muebles, esas gafas imposibles de los chinos...
En serio, cada vez que la he visto me invade una tristeza indefinida y casi de posguerra, y  no sé por qué me viene a la cabeza el título de la novela  del viejo Gabo, "Memoria de mis putas tristes", muy criticada  en  su día, pero la verdad que no está mal (claro, no haber escrito antes "El amor en los tiempos del cólera").

                                             
                         Gabriel García Márquez (Gabo). Otro Premio Nobel. 

Tanta tristeza y desasosiego me produce, que he preferido poner una foto de Elisabeth Sue, la" puta" más dulce, guapa y maravillosa que se ha paseado por una pantalla de cine.
Es posible que no sea la más bella ni la mejor actriz, pero siempre he tenido debilidad por ella.

                                       
                                      Leaving Las Vegas. 1995. Mike Figgis. 

Tampoco hace falta (la foto de mi vecina, digo) porque estoy seguro , que nueve de mis diez  lectores no van a poder resistir la pulsión de buscar la foto, así funciona nuestro cerebro.
El diseño no es nuestro, tampoco somos responsables de su funcionamiento.
La lectora que queda, también lo hará. No tanto por la tan sobrevalorada curiosidad femenina, como por tener una opinión fundamentada y documentada del tema que nos ocupa, mi vecinita de Google.
Mi amiga del Henares y yo estamos condenados a entendernos, el sexo vende (ella lo sabe bien, imagino) y no la va a mover de allí nadie. A mí tampoco. 
Yo pienso seguir escribiendo, pronto corriendo, y quien sabe si incluso algún día seré un corredor solo (o en compañía de otros) por el Corredor del Henares.
Y vosotros...¿ Qué tal son vuestros vecinos de Google?

PD1: Si alguno no ha visto la película,ya está tardando.
El amor más sublime mezclado con la desesperación  más insondable, servido sin agitar con una excelente BSO del propio Figgis, jazz del bueno.
Sue además de guapa, trabaja muy muy  bien, y hasta el sobrino de Coppola nos recuerda que algún día supo actuar.

PD2: Montse (así se llama mi vecina), si por un casual un día lees esto, no te enfades, sólo son las tonterías de un descerebrado corredor que no corre y que escribe páginas que se relacionan vagamente  con correr. ¡Cuidate mucho guapa!





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El corredor y la nostalgia del temporal

Últimamente  las quejas sobre la racha de mal tiempo son frecuentes en los Blogs de correr que visito.

                                          
                              Burros literalmente congelados en Turquía. 

También da mucho juego a los meteorólogos de ascensor. Me superan en general y en  particular los de nivel avanzado, los de la "ciclogénesis" explosiva.
Pero en fin, hasta que estrangular a un cansino ascensorista no sea un eximente total de asesinato, hay que escuchar con una educada sonrisa, buena cara al mal tiempo.
No voy a negar que cuando leo vuestras quejas, me fastidia un poco. Sólo un poquito, pero pienso : "margaritas a los cerdos".
Pero he decido ser justo, y  he realizado un viaje el pasado, leyendo las notas de  mi diario de corredor del invierno pasado.
Antes de empezar, quiero resaltar que soy muy  friolero y tiendo a ir  demasiado abrigado, motivo por el que siempre apunto temperatura, ropa que llevo y sensación térmica; al final le he cogido el tranquillo y suelo ir con la ropa adecuada.
Y sí, apunto todo eso, nunca negué que fuera una Friki Runner.
Y así, desde el pasado, me he encontrado con frases como éstas:

- 6ºC, viento, lluvia, pero buenas sensaciones.
- 3ºC, viento cabrón. Rojo( es un cortavientos)  y primera capa gruesa; frío a ratos, pero buenas sensaciones.
- 4ºC, lluvia a ratos, el próximo día no te olvidas de los guantes, pringao. Buena carrera.
- 4ºC , viento fuerte a rachas. Tras casi 5 meses del accidente, por fin 10K, muy buenas sensaciones.
- 7ºC, lluvia y barro en el bosque, gran día para las Trabuco...que no llevaba.

Visto lo visto, realmente no era un falso recuerdo, el tiempo no me importaba tanto.
Envidia cochina, diréis algunos... De la buena, pero mucha envidia, no sabéis cuánta.
Este año es mucho peor, diréis otros..... Sin duda, no lo discuto.
Os dejo con algunos de los mantras del Gran Hermano del Swoosh, que tanto gustan a David, no os perdáis su genial post.

                                       
                                           No existe esa cosa llamado mal tiempo.
                                           Sólo gente blandita. Bill Bowerman.
                                        

                                         
                                         No existe esa cosa llamada mal tiempo.
                                         Sólo diferentes clases de buen tiempo

                                                          
                          Versión para los amigos Canarios del primer anuncio

                                                         .

Por último una buena recomendación cinematográfica por si alguien todavía  no la ha  visto; me ha venido a la pantalla buscando fotos para este post.Excelente película (algo triste, aviso), con algunos de mis actores favoritos( Kevin Kline, que grande, nunca suficientemente reconocido).

                                                              
                                              The Ice Storm. La Tormenta  de Hielo 
                                              Ang Lee. 1997 

¿Por qué engañas a Jack (también)?

En 1986 la agencia BCK lanzó la campaña "Busco a Jacq´s" para vender un perfume masculino.
El anuncio sería reeditado en Navidades sucesivas con modelos cada vez más curvilíneas y siempre  un mismo mensaje, fácil de entender: sexo en venta, algo muy alejado de los pomposos artificios que tanto gustan ahora. Fue un éxito, claro.
Quizás hoy, a través de nuestras gafapasta de nuevos ricos e ilustrados del 2014, el anuncio nos parezca hoy un tanto cutre y hortera, incluso diría también un tanto inocente.
Pero en aquellos maravillosos años 80 de nuestra infancia y adolescencia fue una revolución, sobre todo en la fila de los mancos.

Historia de la publicidad, y parte de la memoria colectiva del españolito medio.

Han pasado casi 30 años y prácticamente todos los varones españoles con edades comprendidas entre los 35 y 95 años recuerdan el anuncio.
Este fotograma está fundido de por vida con nuestro córtex visual.

                                                 
                                                      Busco a Jacq´s. Agencia BCK. 1986

Si no lo recuerdas, consulta con tu médico.
Salvo que vivieras en una situación de aislamiento social extremo (por ejemplo, si eras el amigo imaginario de Killian Jornet, corriendo por allí perdido en un refugio en los Pirineos), es posible que tengas un problema muy serio: demencia, disfunción gonadal, o quizás algo peor.

Todo el mundo hacía gracias sobre la suerte que tenía el escurridizo Jack (Jacq's en V.O).
Pero yo, a mis doce tiernos añitos, recuerdo haberme preguntado indignado que habría hecho el pobre Jack (en castizo) para merecer el escarnio público, por qué esa golfa le engañaba así, descaradamente, al bueno de Jack, con todos nosotros. 

Y así es como entra en acción el Jack que nos interesa, el viejo Jack Daniels (JD), según algunos, el mejor entrenador de corredores.
Nos presento Gonzalo,( no os perdáis su excelente post)y en seguida conectamos.
Fue amor a primera vista.
Es duro, es serio, es exigente. Cumple lo que promete, sin halagos ni florituras. Es fiable.

Sencillez, trabajo honrado y callado, constancia y sacrificio.Como a mí me gusta.

                                                       Jack Daniels. Runner´s Coach

Yo necesito entender lo que hago y por qué lo hago, siempre ha sido así. Jack te lo explica todo, lo razona, lo justifica, punto por punto, sin omitir nada.
Tenemos en común que ambos somos tipos prácticos, nos gusta lo concreto, nada de vaguedades ni abstracciones (salvo cuando escribo un Blog, je, je).
Hay muchos otros  planes y muchos también funcionan, pero a mi me gusta JD, ahí esta , en mi mesilla de noche, literalmente.

                                                   
                                                      Daniels´Running Formula. 2º Ed.

Soy consciente que en el mundillo blogger runneril tiene sus adeptos y retractores.
Aburrido para unos, muy cuadriculado para otros, sospecho que muchos no le comprenden.
Pero yo lo tengo claro, para  mí Jack es Dios y Gonzalo su profeta.
Y a pesar de proclamar ésto, yo también le engaño, me da mucha vergüenza admitirlo.

Jack no deja nada al azar, te proporciona unas tablas, que basándose en tus resultados de carreras recientes, deducen tu VDOT (parámetro relacionado con tu capacidad máxima de consumo de oxígeno, tu estado de forma aeróbico).
Como soy alumno aplicado y meticuloso, en los meses previos a mi primera maratón, competí en todas las distancias (10 K, una media, incluso un agónico y divertido 5K) para afinar más el resultado del test.
Así obtuve mi VDOT... 45, nada impresionante, pero para mí un autentico logro, yo sé lo que me ha costado alcanzar esa cifra.

Este gratuito destapado tiene mucho mérito, sobre todo teniendo en cuenta que mi padre es canario, je, je, al final va ser que el mal de la batamanta no es genético como se sospechaba.

En fin, según el omnisciente Jack, debería hacer  mis intervalos de mil a  4:16 , mis entrenamientos umbrales a 4:38, ritmo maratón a 4:56....
Efectivamente, esos ritmos me ajustan como un guante,  están clavados.
El problema viene con el ritmo Easy (fácil) de la tirada larga, la base del entrenamiento aeróbico.
Jack me grita a 5:46, y nada, no hay manera. Aunque lo intente las piernas van solas, sin forzar,  a ritmos de "cinco pelado". Con mucho esfuerzo y si el perfil (desfavorable) ayuda, logro dejarlo en  5:15  como mucho. Muy mal, no estoy haciendo bien los deberes.
Sé que Jack tiene razón y yo no, eso no lo pongo en duda.
Pero como le decía decía el Vizconde de Valmont (John Malkovich) a la hermosa Madame de Tourvel ( Michelle Pheiffer), en aquella sublime y perfecta película,  lo siento, no puedo evitarlo.

                                         
                                          Dangerous Liaisons( Las amistades peligrosas).
                                                              1988. Stephen Frears.

Leyendo crónicas de vuestros entrenamientos y carreras me queda claro, todos engañáis a Jack.
Quiero saber vuestras excusas, yo simplemente no puedo evitarlo.

PD: he hecho la firme promesa a San JD, de cumplir con mi ritmo Easy sin moverme ni un segundo cuando vuelva a correr (y ya os contaré cual será mi nuevo ritmo Easy, je,je).

El corredor y la noche oscura del alma

La noche oscura del alma. Siempre me ha fascinado esta frase. Seguramente os suena a todos y algunos incluso recordáis el hermoso poema de San Juan de la Cruz, "mi medio fraile" como le llamaba cariñosamente Santa Teresa de Avila.
Este medio paisano mío, escribió algunos de los poemas místicos más grandes de toda la literatura universal, no tuvo miedo a enfrentarse al poder político y religioso de la época, y se entregó con sinceridad y determinación a la búsqueda de Dios durante toda su vida.
Un personaje admirable, al margen de creencias e ideologías.Hubiera sido un gran corredor, sin duda.

                                      San Juan de la Cruz. Anónimo. Finales XVII
                                      Carmelitas Descalzas.Granada.

La noche oscura del alma no es solo una frase redonda, es la  piedra angular de la mística, y no sólo en el cristianismo, también en las religiones orientales, el yoga y la psicología.
En el camino del crecimiento espiritual, es la crisis final, la última  y más difícil prueba que precede a la realización final, al encuentro pleno con Dios, a través de la soledad y oscuridad más absoluta.
Ya lo intuíais, para un maratoniano,la metáfora es el Muro.
En medio de la oscuridad más absoluta, has perdido la esperanza, golpeas con fuerza y nadie contesta. La noche oscura del alma.
Todas las personas, por mucha suerte que tengamos y por muy bien que nos vayan las cosas, pasamos por diferentes crisis, a todos nos llegan.
Problemas de salud, problemas de pareja, económicos, laborales, muerte de seres queridos...
Todas diferentes, todas iguales, y sin embargo incomparables. En nuestra mezquindad lo nuestro siempre es lo peor, lo más importante, somos así, somos humanos.
Para simplificar, la noche oscura del alma, sería algo así como tocar fondo, fondo de verdad.
Creemos tocar fondo en numerosas ocasiones, en realidad ni siquiera nos llega el agua al tobillo.
En mi humilde opinión sólo toca fondo de verdad el alcohólico, el yonki, el que padece una enfermedad mortal o casi , el que pasa por la cárcel o el que pierde un hijo.
El resto son versiones  menores o aproximaciones del mismo tema.
Trasladado esto al universo del corredor, la noche oscura del alma sería el momento en que el corredor, el corredor de verdad, se da cuenta que no va a volver a correr. 
No es un miedo, no es una posibilidad, es casi un hecho. Y lo que siente cuando tiene que afrontar eso, no es poca cosa, es la noche oscura del alma.
Afortunadamente son pocos los corredores que pasan por esto, Ra nos podría dar una cuantas lecciones, se ha doctorado "cum laude".
Hoy cumplo 5 meses lesionado, no son muchos, pero son mis cinco meses.
No me gusta quejarme, no es mi estilo, pero hoy necesito desahogarme, aunque sea solo.
Lo más duro fue darme cuenta que no correr no era lo peor, eso ya lo asumí hace tiempo, soy fuerte,  puedo esperar un año o dos.
No, lo peor es pensar que no vas a volver. Lo peor es despertarte con dolor, no una molestia, un p... dolor que oscila entre leve- moderado e insoportable, desde que te levantas hasta que te acuestas.
Y no te quejas y sigues haciendo una vida" normal" y sonríes y como cantaba Extremoduro: ... " que no pasaaaa naaaada".
Lo peor es ver que no mejoras, que empeoras día a día, que lo que empezó como una fasciosis plantar bilateral, ha evolucionado, ahora además tienes una tendinosis aquilea  bilateral y una tendinosis del tibial posterior, tambien bilateral , por qué no, además de contracturas musculares varias en progresión ascendente, a éste paso acabaran llegando a las orejas, espera y verás.
Y entonces ya no puedes salir con normalidad, ni ir al campo con tus hijos, al zoo, o la cabalgata de Reyes; y dejas de salir, y ver a tus amigos....
Y no me quejo, claro, todavía puedo trabajar.Y por fuera todo parece normal, no cojeas, la misma cara de siempre. ¡Joder, que solo te sientes!
 Si alguna vez comentas algo, ¡es "sólo" un dolor de pies, claro!  Y ¿ Eso es por correr, no?- escuchas estupefacto ante la ilimitada osadía de la estupidez humana.
Para mal o para bien( así lo quiero creer yo) , la otra noche, la del plano vital personal , ya la pasé  hace un puñado de años, los que me conocen bien saben que así es.
El hecho de haber tocado  fondo, fondo de verdad,  te hace casi imbatible. Sólo si te has dado una vuelta por el infierno  y has sido capaz de volver, pierdes el MIEDO, el miedo con mayúsculas.
Ahora me toca pasar la noche oscura del corredor, se supone que es más fácil.
La buena noticia, es que lejos de un concepto negativo, la noche oscura mística es algo tremendamente positivo, paradójicamente luminoso, es el paso necesario para llegar a la plenitud. 
Y yo desde la oscuridad hoy me lo creo, necesito creerlo, porque desde luego no voy a rendirme.
Es el momento de hacer las cosas diferentes, lo de ahora no funciona.
Hay que tomar decisiones difíciles y afrontar lo que viene con entereza.
Pido disculpas por el rollo que acabo de vomitar en un momento, lo último que me gustaría  es dar la sensación de quejarme o dar pena, pero hoy necesitaba soltar lastre.
Me había planteado incluso cerrar el blog, ¿qué sentido tiene el Blog de un corredor que no corre?
Posiblemente mañana hasta me dará vergüenza haberlo escrito.Demasiado personal, demasiado dramático, demasiado yo, yo, yo .......pero hoy me lo debo, en esta noche oscura del alma.